Ciklus
Az intim területed sokat elárulhat az egészségedről. Figyelj rá, amíg halkan jelez, hogy ne kelljen kiabálnia.
Ciklus
A menopauza az a szakasz egy nő életében, amikor a menstruációja végleg megszűnik, jelezve ezzel szervezete reproduktív funkciójának befejeződését. A menopauzához, illetve a perimenopauzához (a menopauza átmeneti időszaka) számos olyan tünet társulhat, amelyek jelentősen befolyásolhatják a nők életminőségét.
Ciklus
Fáradtnak érzed magad, amikor megkezdődik a menstruációd? Nem vagy egyedül. Az energiahiány közvetlenül a menstruáció előtt és alatt nagyon gyakori jelenség. Sok nő érzi magát álmosnak és letargikusnak ebben az időszakban. Ahhoz, hogy nyugodtabban éld meg a ciklus ezen szakaszát, fontos megérteni a testedben zajló folyamatokat, és megfelelően gondoskodni magadról. A menstruációval összefüggő alvászavarok kezelése egy óriási ellentmondást rejt: ami napközben kimerít, az éjjel megakadályozza az alvásodat.