Ciklus
A menstruációs ciklusnak nagy a változatossága. Az átlagos ciklus 28 napos, de a 21 és 35 nap közötti időtartam is normálisnak számít. A menstruációs ciklusok nyomon követése segíthet megismerni, mi számít nálad normálisnak. Ez segíthet észrevenni a rendellenességeket is, például a késedelmes vagy kimaradt vérzést, illetve a pecsételő vérzést.
Ciklus
A menstruációs ciklus alapvető mozgatórugója a nők egészségének és jóllétének termékeny éveikben és azon túl is. Ennek ellenére a kutatók csak nemrég kezdték el figyelembe venni a menstruációt a vizsgálatok tervezése során; és a mindennapi életben is csak most kezdünk eltávolodni a menstruációval járó stigmától. Ahhoz, hogy visszaszerezzük a menstruációt mint természetes, sőt megerősítő élményt, új megközelítések jelennek meg a menstruációs ciklus szemléletében. Például a ciklus szakaszainak az évszakokhoz történő hasonlítása.
Ciklus
A rendszeres menstruáció az általános jó egészség jele. Ha nem érkezik meg időben, aggódni kezdünk. A legtöbb nő esetében előfordul némi változatosság a ciklusokban. Mennyire vagy tisztában a sajátoddal?
