Syklus
En ung jentes første menstruasjon er en viktig hendelse som markerer starten på puberteten og inngangen til kvinnevoksenlivet. For noen oppfattes dette som en normal del av å vokse opp, mens andre må kjempe mot skadelige holdninger dypt innebygd i kulturen de lever i. I denne artikkelen får du innsikt i noen av de vanligste mytene og praksisene knyttet til menstruasjon, og hvorfor kulturell skam rundt denne naturlige og uunngåelige biologiske prosessen kan være farlig for unge kvinner.
Syklus
Når hormonnivåene begynner å synke etter eggløsning, opplever de fleste kvinner noen endringer i både fysisk og psykisk tilstand som ømme bryster, oppblåsthet eller humørsvingninger. Slike symptomer forbindes ofte med premenstruelt syndrom, eller PMS. For oss som lider av førepremenstruell dysforisk lidelse, eller PMDD, er symptomene—spesielt de som handler om følelser—merkbart mer alvorlige.
Syklus
For mange er vektvariasjon en kilde til frustrasjon. Å forstå årsakene til disse endringene kan gjøre det lettere å håndtere frustrasjonen.
