循環
月經週期是女性在生育年齡乃至生命中極為重要的健康與身心福祉驅動力。儘管如此，研究人員直到近年才開始在設計實驗時考慮經期；在日常生活中，我們也才剛開始試圖擺脫與月經相關的污名。為了讓女性重新正視月經為正常甚至賦權的經驗，對於月經週期的新觀念正逐漸浮現。例如，將月經週期的各階段比喻為一年四季。
循環
月經來潮前幾天，妳是否會經常想吃東西？是不是剛吃完飯沒多久胃就又開始咕嚕叫？大部分時候是不是很容易覺得餓和煩躁？這些徵狀其實都與經前胰島素敏感度降低有關。本篇文章將探討胰島素水平與月經週期之間的連結。
循環
月經本身就是一種流動——即子宮內膜週期性脫落並排出體外。正如女性衛生用品包裝上寫的那樣，妳的經血流量可以是輕微、較多或“正常”。但對不同身體來說，所謂的正常都是不一樣的。
