دورة
سن اليأس هو المرحلة في حياة المرأة التي تتوقف فيها دورتها الشهرية، مما يشير إلى نهاية الوظيفة الإنجابية لجسدها. يرتبط كل من سن اليأس وما قبل سن اليأس (الانتقال إلى سن اليأس) بعدد من الأعراض التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة المرأة.
دورة
الألم، والتعب، والصداع، واضطراب المعدة... كثير من النساء يلاحظن أن أجسادهن تصبح أكثر حساسية وعرضة للإرهاق أثناء الدورة الشهرية، حيث يصاحب تدفق الدم العديد من الآثار الجانبية غير المريحة. فهل ينبغي تقليل أو إيقاف ممارسة الأنشطة البدنية أثناء الحيض؟ الجواب هو لا. ومع ذلك، هناك بعض التفاصيل التي تستحق الانتباه.
دورة
تشعر العديد من الفتيات الصغيرات بأنهن غير مستعدات لفترتهن الأولى. رغم أن أغلبهن يملكن فكرة عامة عما يمكن توقعه، إلا أن مشاعر الخوف والإحراج شائعة للغاية.