Dalīties

Mēnešreižu kalkulators

Izmantojiet WomanLog mēnešreižu kalkulatoru, lai prognozētu nākamās mēnešreizes un izprastu savu menstruālo ciklu.

Pēdējo mēnešreižu pirmā diena
Cik ilgi tās bija (dienas)?
Jūsu vidējais cikla garums (dienas)
Cik ilgi tās bija (dienas)?
remove
add
Jūsu vidējais cikla garums (dienas)
remove
add

Lasīt vairāk



Ieskats sievietes veselībā: maksts izdalījumu variāciju izpratne.
Tavas intīmās zonas var daudz pastāstīt par tavu veselību. Klausies, kamēr tās čukst, lai nenāktos dzirdēt to kliedzienus.
Veselīgs svars menstruālā cikla laikā — padomi līdzsvarotam svara pārvaldīšanai, ņemot vērā hormonālās izmaiņas
Daudzām sievietēm svara svārstības var radīt vilšanos. Izprotot šo izmaiņu iemeslus, vilšanās var mazināties.
Klusuma laušana: Menstruāciju stigma pasaulē
Jaunas meitenes pirmās menstruācijas ir nozīmīgs notikums, kas iezīmē pubertātes sākumu un pāreju sievietes dzīvē. Dažām tas ir dabisks pieaugšanas posms, savukārt citām nākas cīnīties ar kaitīgiem uzskatiem, kas iesakņojušies apkārtējā kultūrā. Šajā rakstā Tu uzzināsi par izplatītākajiem mītiem un praksēm, kas saistīti ar menstruācijām, un kāpēc kultūras radīta stigmatizācija šim dabiskajam un neizbēgamajam bioloģiskajam procesam var būt bīstama jaunām sievietēm.