5 iemesli, kāpēc sekot līdzi savam ciklam ar WomanLog
Mobilās menstruālā cikla izsekošanas lietotnes ir radikāli mainījušas piekļuvi zināšanās, kas balstītas uz datiem par sieviešu reproduktīvo ciklu. Vēl nesen mūsu rīcībā bija tikai kalendārs, pildspalva un savi jautājumi. Tagad menstruālā cikla lietotnes ļauj ierakstīt ikdienas progresu menstruālā cikla laikā, pierakstīt piedzīvotos simptomus, noteikt ovulācijas laiku, prognozēt, kad sāksies nākamās mēnešreizes, palīdzēt ieņemt bērnu vai izvairīties no grūtniecības un daudz ko citu – viss vienkāršā lietotnē jūsu tālrunī.
Vairāk nekā 10 gadu pieredze tirgū mums ir ļāvusi apgūt visas menstruāciju uzskaites nianses, ļaujot WomanLog izstrādāt lietotni, kas pielāgojama jebkuras sievietes vajadzībām. Mēs esam izveidojuši daudzas pielāgojamas opcijas un piedāvājam plašu simptomu bibliotēku, lai jūs varētu izveidot precīzu menstruālā cikla pārskatu, balstoties uz ievadītajiem datiem.
Šajā rakstā mēs dalīsimies ar priekšrocībām, ko sniedz mūsu lietotne, un kā tā var veicināt jūsu izpratni par reproduktīvo veselību.
Kāpēc man būtu jāuzskaita savs cikls ar WomanLog?
Iemesls 1: Personalizēta menstruālā cikla uzskaite
Neatkarīgi no tā, vai izmantojat WomanLog bezmaksas versiju vai Pro versiju, pirmais, ko ievērosiet, atverot mūsu lietotni, ir galvenās lapas elegantais dizains. Šeit varat redzēt sava cikla vai grūtniecības pārskatu un reģistrēt pēdējos simptomus. Pateicoties mūsu programmētāju smagajam darbam un lojālo lietotāju atsauksmēm, mēs esam izstrādājuši intuitīvu dizainu, kas ir viegli lietojams. Ar vienu klikšķi varat piekļūt mēneša skatu, kur redzami paredzamie asiņošanas un auglīgie dienu periodi.
Grafiku skats sniedz pārskatu par jūsu ciklu ilgākā laika periodā un piedāvā ieskatu jūsu unikālā menstruālā cikla rakstos un neatbilstībās.
Iestatījumos jūs atradīsiet daudzas iespējas, kā personalizēt cikla uzskaiti. WomanLog piedāvā trīs pamata režīmus.
- Standarta režīms ļauj reģistrēt ikdienas simptomus un garastāvokļus, lietotās zāles, ķermeņa svaru, bazālo ķermeņa temperatūru, dzemdes kakla gļotu konsistenci un citas fizioloģiskas un psiholoģiskas izmaiņas. Mūsu Inteliģentais asistents parāda rakstus, kas rodas jūsu unikālajā ciklā, un prognozē, ko var sagaidīt katru mēnesi.
- Grūtniecības režīms ļauj uzskaitīt grūtniecības gaitu. Tas darbojas līdzīgi standarta režīmam, bet tā vietā, lai rādītu ciklu, varat sekot savai grūtniecībai. Viegli varat arī reģistrēt informāciju par iepriekšējām grūtniecībām.
- Menopauzes režīms ir izveidots sievietēm, kurām nav bijis menstruāciju 12 mēnešus vai ilgāk. Kad perimenopauze ir beigusies un ir aizvadīts gads bez menstruācijām, tiek uzskatīts, ka esat menopauzē. Taču tas nenozīmē, ka jūsu ķermenis vairs nemainās. Menopauzes režīmā jūs varat turpināt uzskaitīt simptomus un reģistrēt menstruāciju, ja tāda parādās.
Pro lietotāji var uzskaitīt savus ciklus, salīdzinot tos ar mēness fāzēm (galu galā mēness cikls ilgst tikpat, cik vidējais menstruālais cikls).
Turklāt jūs varat izvēlēties no 30 dažādām valodām, ieslēgt tumšo režīmu, iestatīt atgādinājumus par kontracepcijas tablešu, uztura bagātinātāju un zāļu lietošanu, reģistrēt bazālo ķermeņa temperatūru, noteikt ovulācijas logu un vēl daudz ko citu. Varat arī izvēlēties no mūsu plašās tēmu galerijas, lai pielāgotu WomanLog pēc savām vēlmēm.
WomanLog Pro versijai ir vairāk nekā 160 simptomu arhīvs, ko var pievienot mēneša uzskaites rutīnai. Uzskaitot ciklu, auglīgās dienas, svaru, garastāvokli un saistītos veselības simptomus, jūs labāk sapratīsiet, kā hormonālās izmaiņas ietekmē jūsu veselību, un vieglāk pamanīsiet rakstus.
Iemesls 2: Piedāvājam plašu zinātnisku rakstu bibliotēku
Auglība un reprodukcija ir sarežģīti bioloģiski procesi, kas ietekmē daudzas jūsu dzīves jomas. Mēs esam rakstījuši par šīm tēmām, lai sniegtu jums informāciju, kas var palīdzēt labāk izprast savu ķermeni un pieredzi. WomanLog piedāvā plašu rakstu bibliotēku par seksuālo labklājību, menstruālā cikla izpratni, grūtniecības niansēm un citiem ar veselību saistītiem jautājumiem.
Vai vēlaties uzzināt kā kopt cirtainus matus, vai arī jūs interesē pēcdzemdību atlabšana? Lai kāds būtu jūsu jautājums—mēs, iespējams, jau par to esam rakstījuši. Ja neesam, paziņojiet mums!
Iemesls 3: WomanLog piedāvā gan bezmaksas, gan Pro versijas
Mēs uzskatām, ka menstruāciju aprūpei jābūt pieejamai ikvienam, kurš vēlas veicināt izpratni par savu reproduktīvo veselību, tāpēc piedāvājam divas WomanLog versijas—bezmaksas lietotni, ko var izmantot ikviens, un maksas Pro versiju. Lai gan Pro versija piedāvā daudzas īpašas funkcijas, vissvarīgākās cikla uzskaites iespējas ir pieejamas arī bezmaksas versijā. Bezmaksas versijā ir reklāmas, un mēs zinām, ka reklāmas var būt kaitinošas, bet mēs jums nesūtām uzmācīgus abonēšanas atgādinājumus. Mēs nekad neaizslēdzam piekļuvi jūsu datiem vai neprasām maksāt par negaidītiem nepublicētiem pakalpojumiem. Jūs izvēlaties, par ko maksāt.
Maksas Pro versija ir bez reklāmām un sniedz piekļuvi visām Pro funkcijām, piemēram, papildu simptomu uzskaitei, cikla salīdzināšanai ar mēness fāzēm un PDF pārskatu izveidei. Abas versijas piedāvā Inteliģentā asistenta funkciju, kas var sniegt dziļāku ieskatu menstruālā cikla, grūtniecības vai menopauzes pieredzē, taču tas prasa lietotnē veikto pirkumu, kas Pro versijas lietotājiem ir lētāks.
Iemesls 4: Jūsu dati pie mums ir drošībā
Mēs iestājamies par katras sievietes tiesībām pieņemt pašas lēmumus attiecībā uz reprodukciju un seksuālo labklājību. Mēs nekad neesam un nekad nedalīsimies ar jūsu datiem vai nepārdosim tos trešajām pusēm. Faktiski datu kopīgošana ar WomanLog ir nepieciešama tikai tad, ja vēlaties dublēt savu datu vēsturi vai izmantot kādu no papildu funkcijām, piemēram, Inteliģento asistentu. Jūs varat droši uzskaitīt savu ciklu, simptomus un galvenos reproduktīvos notikumus, jo jūsu personiskā informācija ir drošībā un jūsu kontrolē.
Starp citu, Eticas fonds nesen publicēja pētījuma rezultātus par 12 populārākajām menstruāciju uzskaites lietotnēm. Mēs esam vienīgā lietotne sarakstā, kas nekad nekopīgo vai nepārdod lietotāju datus nekādos apstākļos!
Iemesls 5: Mūsu klientu apkalpošanas pieredze ir izveidojusi uzticību
Mēs izlaidām WomanLog Google Play veikalā 2010. gadā un App Store veikalā 2011. gadā. Kopš tā laika mūsu klientu bāze ir strauji augusi, un mēs esam ieviesuši daudzas papildu funkcijas un pielāgošanas iespējas.
Mēs neapgalvotu, ka mūsu lietotne ir labāka par citām, ja mūsu klientu pieredze to neapstiprinātu. Mums ir gara saraksta ar apmierinātiem klientiem. Daži no viņiem lieto mūsu lietotni vairāk nekā 10 gadus. Mēs esam pateicīgi par jūsu uzticību un katru dienu cenšamies uzlabot savus pakalpojumus, lai tie būtu noderīgi jūsu reproduktīvajai veselībai.
Lūk, ko saka daži no mūsu lojālajiem lietotājiem par WomanLog:
Stabila lietotne! Es to izmantoju gadiem un iesaku 100%.
Esmu izmēģinājusi vairākas ... šī ir lietotne, kas man vislabāk patīk!!! Iesaku!!
Es varu ieteikt to katrai sievietei. Esmu ļoti apmierināta.
100% precīza manā ciklā! Esmu šo lietotni izmantojusi 10 gadus. Automātiskais datu dublējums bija milzīgs atvieglojums, kad pazaudēju telefonu!
Esmu lietojusi lietotni gandrīz 9 gadus—viss ir lieliski!
Esmu izmantojusi šo lietotni kopš 2010. gada un esmu saglabājusi pierakstus savā kontā! Ļoti patīk! Tā ir lieliska! Lielisks darbs!
Viena no labākajām programmām—esmu to izmantojusi vairākus gadus! Ļoti, ļoti noderīga visām meitenēm un sievietēm!!!
Patīk šī lietotne! Tā bija perfekta manam cikla un simptomu uzskaitei; un, kad biju gatava grūtniecībai, ovulācijas aprēķins darbojās perfekti!
Esmu izmantojusi šo lietotni ilgu laiku (vairāk nekā dažus gadus), un tā ir ļoti labi darbojusi. Man patīk, cik daudz iespēju ir pieejamas, lai reģistrētu manu pieredzi. Es bieži iesaku šo lietotni citiem.
WomanLog ir tik viegli lietojama, un tā ir fantastiska, lai sekotu līdzi manam ciklam! Man patīk iespēja reģistrēt simptomus—tas palīdz man atpazīt aizkaitināmību un saprast, kāpēc esmu aizkaitināta. Labākā menstruāciju uzskaites lietotne! Esmu to izmantojusi vismaz 4 gadus, iespējams, pat ilgāk, un arī manas meitas to izmanto.
Lieliska lietotne... tā vienmēr precīzi norāda, kad sākas mans cikls. Pateicoties šai lietotnei, man izdevās palikt stāvoklī!! Labākā lietotne!!
Esmu šo lietotni izmantojusi daudzus gadus; vismaz 11 gadus kopš pirmās reizes, kad to lejupielādēju Android ierīcē. Mani datu pieraksti ir veiksmīgi pārcelti no viena telefona uz otru un tagad uz iOS. Lietotne ir konsekventa un uzticama, un funkcijas un iespējas gadu gaitā ir tikai uzlabojušās. Esmu uzticīga lietotāja un iesaku gan pamata lietotni, gan Pro atjauninājumu, ja tas ir jums piemērots. Es vēl nekad neesmu bijusi vīlusies.
Man ļoti patīk šī lietotne!!! Es to lietoju vairāk nekā 9 gadus! Tā man ļoti palīdzējusi! Esmu ļoti aizmāršīga par saviem cikla datumiem, tāpēc es paļaujos uz šo lietotni! Tā palīdz man sekot līdzi menstruācijām, ovulācijai un daudz kam citam! Paldies!!!
Esmu, šķiet, jau agrāk atstājusi atsauksmi. Labu atsauksmi, un, gadiem vēlāk, es joprojām esmu aktīva. Šīs ir manas garākās attiecības, un man tas patīk ;) WomanLog ir veicis dažus uzlabojumus, kas ir lieliski. Tagad varu ierakstīt, cikos bijis sekss, un ir pieejamas vairāk simptomu opcijas.
Palīdz man sekot līdzi. Īpaši noderīgi, kad dodos pie ginekologa—es vienkārši parādu lietotni, kad viņi jautā par datumiem. Arī labi ir redzēt prognozēto menstruālo ciklu, plānojot ceļojumus. Patīk plašais simptomu saraksts; tas palīdz saprast, cik ilgi esmu piedzīvojusi noteiktas lietas.
Es mīlu šo lietotni. Tā padara manu dzīvi vieglāku, sekojot līdzi visam, kas saistīts ar maniem cikliem. Es nezinu, ko darītu bez tās! Paldies par lieliskajām funkcijām.
Esmu šo lietotni izmantojusi daudzus gadus, un tā man ļoti patīk! Daudzas noderīgas funkcijas, tostarp simptomi, garastāvokļi, plūsma utt. Turklāt ir iespējams dublēt datus, ja informācija tiek zaudēta.
Es to galvenokārt izmantoju, lai apskatītu, kad sāksies nākamais cikls, bet man ļoti patīk un tas ir patiešām noderīgi 😊👍
Bez jums, lojālie lietotāji, mēs nekad nebūtu tikuši tik tālu. Paldies, ka izvēlaties mūs! <3
Ja vēl neesat izmēģinājuši WomanLog, mēs aicinām jūs to izmēģināt! Sāciet uzskaitīt savu ciklu jau šodien, pārlūkojiet mūsu bibliotēku, lai atrastu atbildes uz saviem jautājumiem par reproduktīvo veselību, un—galvenais—sadraudzējieties ar savu ciklu.
BUJ (Biežāk uzdotie jautājumi)
Kā izvēlēties savu menstruāciju uzskaites lietotni?
Izvēloties menstruāciju uzskaites lietotni, mēs iesakām pievērst uzmanību lietotnes funkcijām, lietotāju datu privātuma politikai un maksāšanas iespējām. Vai jūs varat uzskaitīt tikai menstruācijas, vai arī varat sekot līdzi citiem simptomiem? Vai lietotne piedāvā režīmus grūtniecībai un menopauzei? Jūsu privātums ir ļoti svarīgs. Pārliecinieties, ka izvēlētā lietotne nekopīgo jūsu personisko informāciju ar trešajām pusēm vai neizmanto to savā labā. Maksāšanas iespējas arī ir svarīgas. Vai lietotne ir caurspīdīga par savām monetizācijas praksēm?
Vai WomanLog var izmantot kā kontracepcijas metodi?
WomanLog ne tikai ļauj jums sekot līdzi savam menstruālajam ciklam, bet arī palīdz identificēt ovulācijas logu un visauglīgākās dienas. Jūs varat reģistrēt savu bazālo ķermeņa temperatūru, izmaiņas maksts izdalījumos un citus simptomus, kas palīdz noteikt, kad jums ir vislielākā iespēja palikt stāvoklī. Tomēr, lai veiktu precīzas prognozes, nepieciešami vairāki mēneši, un mēs nevaram garantēt precizitāti. Ja esat seksuāli aktīva un neplānojat grūtniecību tuvākajā laikā, iesakām izmantot papildu kontracepcijas metodes.
Cik precīza ir menstruāciju uzskaites lietotne?
Jebkuras menstruāciju uzskaites lietotnes precizitāte ir atkarīga no tā, cik ilgi jūs reģistrējat savus datus, cik rūpīgi to darāt katru mēnesi un no jūsu cikla individuālajām īpašībām. Ja jūsu cikls ir regulārs, jūs uzticami reģistrējat simptomus un izmantojat citas papildu funkcijas, mūsu lietotne var diezgan precīzi prognozēt jūsu auglīgās un menstruālās dienas.
Vai ir iespējams uzskaitīt neregulāras menstruācijas?
Jā, jūs noteikti varat uzskaitīt neregulāras menstruācijas! Ja jūsu cikls ir neregulārs, daudzi uzskata, ka tā uzskaite ir vēl svarīgāka. WomanLog var palīdzēt jums iegūt ieskatu jūsu cikla rakstos un identificēt, kuri simptomi ir visinformatīvākie. Daloties šajā informācijā ar ārstu vai ginekologu, viņi var iegūt labāku priekšstatu par jūsu reproduktīvo veselību.
Vai es varu noteikt ovulāciju, ja man ir neregulārs cikls?
Lai gan neregulārs cikls apgrūtina ovulācijas noteikšanu, ir noteiktas pazīmes, kurām var pievērst uzmanību—ķermeņa temperatūras paaugstināšanās; bagātīgāki maksts izdalījumi; nedaudz mīkstāks, vairāk atvērts dzemdes kakls. Šīs trīs pazīmes kopā norāda uz ovulāciju. Tomēr visuzticamākais veids, kā izsekot ovulācijai, ir izmantot teststrēmeles, kas mēra luteinizējošā hormona (LH) līmeni jūsu urīnā, jo LH līmenis strauji pieaug ovulācijas laikā. Ovulācijas testi ir līdzīgi, bet atšķirīgi no grūtniecības testiem; abi ir pieejami bez receptes lielākajā daļā aptieku.
Lejupielādējiet WomanLog tūlīt:
