Agrīnās grūtniecības pazīmes
Ja jūs būtu stāvoklī, jūs, iespējams, vēlētos uzzināt to pēc iespējas ātrāk. Ja apaugļošanās notiktu cikla vidū, ovulācijas laikā, paietu vismaz divas nedēļas, līdz jūs pamanītu iztrūkstošās menstruācijas. Vai ir citas agrīnās grūtniecības pazīmes? Kādas tās ir, un kad tās parādās?
Filmu ainās slikta dūša bieži tiek izmantota kā vienkāršs veids, kā skatītājiem norādīt, ka tēls ir stāvoklī. Tas var būt klišejiski, bieži sastopams paņēmiens — taču tas tomēr ir patiess. Kad ķermenis pielāgojas jaunajam uzdevumam — bērna iznēsāšanai, notiek daudzas izmaiņas, kas atspoguļojas dažādās pazīmēs un simptomos, tostarp nelabumā. Lai gan katra grūtniecība ir atšķirīga, ir daudz potenciālu kopīgu pieredžu.
Tātad, kādas vēl ir grūtniecības pazīmes, un kad tās parasti parādās? Noskaidrosim.
Vai tas ir stress vai grūtniecība?
Ja jums ir aizdomas, ka esat stāvoklī, satraukums un trauksme, ko jūs, iespējams, izjūtat, var sajaukt ķermeņa izrādītās pazīmes un simptomus, pat ja jūs neesat stāvoklī.
Neatkarīgi no tā, vai jūs ilgojaties pēc bērna vai šis nav piemērotākais brīdis grūtniecībai, stress apgrūtina saikni ar savu ķermeni un var pastiprināt gan reālos, gan iedomātos simptomus. Neviena pazīme vai pat vairākas pazīmes kopā automātiski nenozīmē, ka esat stāvoklī — pat ne iztrūkstošās menstruācijas.
WomanLog
Menstruāciju kalendārs
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.
Menstruālā cikla izsekošana sniedz informāciju par jebkādām izmaiņām, kas varētu norādīt uz iespējamu grūtniecību vai kādu veselības problēmu. Tomēr mūsdienās daudziem ir informācijas pārslodze, un daļai no mums pārspīlēta uzmanība ciklam var izraisīt nevajadzīgu trauksmi — īpaši, ja menstruācijas aizkavējas, kas laiku pa laikam notiek.
Ja jums ir aizdomas, ka varētu būt grūtniecība, iegādājieties mājas grūtniecības testu un pārbaudiet sevi. Šie testi mēra hCG jeb cilvēka horiona gonadotropīna daudzumu urīnā. Ķermenis sāk ražot hCG, tiklīdz apaugļotā olšūna ieaug dzemdes sieniņā, parasti ap desmito grūtniecības dienu. Uz testu iepakojuma būs norādīts 10, 20 vai 25 mIU/mL (starptautiskās vienības mililitrā). Jo mazāks skaitlis, jo jutīgāks tests.
Nestāvoklī esošām sievietēm parasti ir mazāk nekā 5 mIU hCG uz mL, bet, tiklīdz grūtniecība sākas, šie rādītāji strauji pieaug, sasniedzot apmēram 75 mIU/mL pirmajās trīs nedēļās un 200 000 mIU/mL līdz pirmā trimestra beigām, pēc tam nedaudz samazinoties.
Tagad mēs visi esam pieraduši pie mājas Covid testiem; grūtniecības testi ir ļoti līdzīgi. Ja kas, tad urinēt uz testa sloksnes ir vienkāršāk nekā ievietot tamponu degunā.
Pirmajā dienā, kad iztrūkst menstruācijas, urīnā vajadzētu būt pietiekamam hCG daudzumam, lai testa sloksne norādītu pozitīvu rezultātu, ja esat stāvoklī. Testēšana mājās ir vienkāršs un lēts veids, kā sagatavoties dažādiem scenārijiem.
Katra grūtniecība ir unikāla
Katra sieviete ir unikāla, un katra grūtniecība ir atšķirīga. Dažas sievietes ziņo, ka grūtniecības pazīmes atpazīst uzreiz, savukārt citas atklāj, kā viņu ķermenis reaģē, ejot cauri procesam. Grūtniecības pazīmes dažādām sievietēm un pat vienai un tai pašai sievietei dažādās grūtniecībās var izpausties ļoti atšķirīgi.
Nav iespējams precīzi paredzēt konkrētas grūtniecības gaitu, jo to ietekmē daudzi faktori. Jūs varat izjust tikai dažus no klasiskajiem simptomiem vai gandrīz visus. Tomēr sievietēm, kuras nēsā dvīņus vai citus daudzkārtniekus, simptomi parasti ir spēcīgi jau no paša sākuma, jo ir paaugstināts hCG līmenis.
Cik agri es varu zināt?
Lai gan dažas sievietes raksturo, ka izjūt grūtniecības apziņu jau no apaugļošanas brīža, tas visticamāk ir smadzeņu triks. Agrīnās pazīmes parasti sāk parādīties apmēram vienu nedēļu pēc apaugļošanas — brīža, kad sperma un olšūna satiekas, apvieno savu DNS, un apaugļotās olšūnas šūnas sāk dalīties.
Ņemiet vērā, ka apaugļošanās var notikt dzimumakta laikā vai jebkurā brīdī līdz piecām dienām pēc tam! Un, tiklīdz olšūna ir apaugļota, tai joprojām jānokļūst caur olvadiem un jāimplantējas dzemdes gļotādā jeb endometrijā, kur embrijs var droši attīstīties. Tad parasti sāk parādīties pirmās pazīmes.
Smērēšanās
Kad apaugļotā olšūna implantējas dzemdes gļotādā — aptuveni 6 līdz 8 dienas pēc apaugļošanas — daudzas sievietes piedzīvo vieglu smērēšanos, kas pazīstama arī kā implantācijas asiņošana. Dažkārt šo vieglo smērēšanos var sajaukt ar menstruācijām, tāpēc, kad pamanāt, ka menstruācijas iztrūkst, jūs jau varat atrasties otrajā grūtniecības mēnesī.
Viens no veidiem, kā atšķirt, ir tas, ka menstruāciju asinis parasti ir spilgti sarkanas, īpaši pirmajās trīs dienās, bet implantācijas asiņošana mēdz būt brūngana vai rozā. Tas nepalīdz, ka implantācijas asiņošana bieži vien ir saistīta ar krampjiem, lai gan implantācijas krampji parasti ir daudz vieglāki nekā menstruāciju krampji.
Katrā mēnesī ķermenis rada jaunu dzemdes gļotādu, tāpēc, ja grūtniecība notiek, endometrijs vienmēr ir labā formā — gluži kā uzklāt svaigas gultasveļas. Menstruāciju krampji rodas, kad dzemde saraujas, lai izvadītu mēneša laikā uzkrāto ar asinīm bagāto endometriju, kas vairs nav nepieciešams.
Tomēr, ja notikusi apaugļošanās, endometrijs pieņem apaugļoto olšūnu un darbojas kā saskarne starp māti un attīstošos embriju, jo viņas ķermenis to apgādā ar asinīm un barības vielām.
Izdalījumi
Palielināti maksts izdalījumi ir vēl viena izplatīta grūtniecības pazīme. Ķermenis reaģē uz paaugstinātu hormonu līmeni, radot lielākus maksts šķidruma apjomus. Tas palīdz novērst jebkādas infekcijas, kas varētu traucēt to, kas notiek dzemdē. Jūs varat pamanīt pastiprinātus izdalījumus pirmajā trimestrī, un tas, visticamāk, turpināsies, progresējot grūtniecībai.
Tāpat kā parastie izdalījumi, arī grūtniecības laikā tiem vienmēr jābūt caurspīdīgiem un bez izteikta aromāta. Ja jūsu maksts izdalījumi pēkšņi maina krāsu, satur asins plankumus, ir saistīti ar niezi vai kādu citu nepatīkamu sajūtu vai ir spēcīga vai neparasta smarža, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai ginekologu.
Nogurums
Neparasts nogurums ir viena no agrākajām grūtniecības pazīmēm, kas var parādīties jau vienu nedēļu pēc apaugļošanas. Pirmajā trimestrī šo nogurumu galvenokārt izraisa mainīgie hormonu līmeņi, īpaši ievērojams progesterona pieaugums.
Jūsu ķermenim būs jāveic daudzas izmaiņas, lai pielāgotos jaunās dzīvības atbalstam, un no šī brīža līdz dzemdībām ievērojama daļa jūsu resursu tiks veltīta mazulim — jūs jutīsieties nogurusi. Pārliecinieties, ka jūs pietiekami daudz guļat mierīgā vidē, ēdat ar olbaltumvielām bagātu pārtiku un pievēršat uzmanību dzelzs trūkumam.
Izmaiņas krūtīs
Jutīgas, pietūkušas krūtis ir vēl viena plaši pazīstama grūtniecības pazīme. Iepriekš tās bija tikai dekoratīvas, bet tagad tās gatavojas ražot pienu, kas baros jūsu jaundzimušo. Palielinoties asins daudzumam jūsu ķermenī, jūs varat pamanīt, ka vēnas krūtīs kļūst lielākas un redzamākas.
Jutīgā āda ap areolām kļūs tumšāka un paplašināsies, jo grūtniecības hormoni liek ķermenim ražot vairāk pigmenta, un jūs varat pamanīt arī mazus izciļņus ap areolām. Tie vienmēr ir bijuši tur, bet grūtniecības laikā kļūst pamanāmāki. Tie eļļo un aizsargā šo zonu un, iespējams, ir avots smaržai, kas palīdz zīdaiņiem atrast krūtsgalu un pie tā pieķerties.
Jūsu krūtsgali, visticamāk, arī mainīs formu un kļūs izteiktāki, un, augot krūtīm, āda kļūs jutīga, iespējams, sāpīga vai niezoša, un, ja tās aug ātri, var parādīties strijas. Jūs, visticamāk, palielināsiet krūštura izmēru par vienu vai divām izmēriem. Ja jums ir plakanie vai iegrimušie krūtsgali, neuztraucieties. Ir pieejami vairāki padomi un paņēmieni, kas var palīdzēt.
Kad un kā šīs izmaiņas notiek, ir atkarīgs no cilvēka, taču papildu jutīgums ir īpaši bieži sastopams pirmajās un pēdējās grūtniecības nedēļās.
Rīta nelabums
Kaut arī dažiem šī bēdīgi slavenā slikta dūša var sākties jau divas nedēļas pēc apaugļošanas, rīta nelabums parasti sākas ap sesto nedēļu un dažkārt izpaužas arī kā kustību slimība, piemēram, braucot liftā, vilcienā vai automašīnā.
Nelabums ir izplatīts simptoms daudzām veselības problēmām, sākot no migrēnām līdz cukura līmeņa svārstībām asinīs vai paģirām, tāpēc kā var zināt, vai šī slikta dūša ir saistīta ar grūtniecību vai ko citu? Tas nav tik vienkārši. Visas agrīnās grūtniecības pazīmes, tostarp nelabums, var būt izraisītas arī ar citiem faktoriem, tostarp normālām hormonālajām svārstībām menstruālā cikla un PMS laikā.
Ožas uztvere
Ēstgribas maiņas parasti ir visizteiktākas otrajā trimestrī, bet jūs varat pamanīt, ka daži smaržas, garšas un faktūras sāk atšķirties jau no piektās nedēļas vai agrāk.
Izmaiņas ožas sajūtā bieži, bet ne vienmēr, ir saistītas ar nelabumu. Jums var rasties nepatika pret smaržām, kuras iepriekš neievērojāt, un daži ēdieni, kas jums patika, pēkšņi var šķist ļoti spēcīgi vai pat pretīgi. (Diemžēl izmainīta ožas sajūta jeb disgeūzija ir arī viena no galvenajām Covid simptomiem.)
Šī pastiprinātā ožas sajūta var arī izskaidrot metālisko garšu, ko dažas sievietes izjūt agrīnās grūtniecības laikā.
Urinēšana
Grūtnieces parasti sāk izjust biežāku vēlmi urinēt ap sesto nedēļu, un tas tikai palielinās grūtniecības laikā. Urīnpūslis atrodas tieši zem dzemdes. Pieaugot dzemdei, lai atvēlētu vietu attīstošajam bērnam, urīnpūslis tiek saplacināts un saspiests, atstājot mazāk vietas urīna uzkrāšanai. Lai gan tas var būt neērti, viss parasti ātri normalizējas pēc bērna piedzimšanas.
Siekalu veidošanās
Pagaidu pārmērīga siekalošanās var būt agrīna grūtniecības pazīme dažām sievietēm. Tas visbiežāk sastopams pirmajā trimestrī, bet dažos gadījumos turpinās līdz otrajam vai pat trešajam trimestrim un var veicināt nelabumu, bezmiegu, ēstgribas maiņu un citas grūtības. Mehānisms, kas izraisa pārmērīgu siekalošanos, joprojām nav zināms, bet grūtniecības gadījumā šis stāvoklis parasti izzūd pēc bērna piedzimšanas vai ātrāk.
Uzpūšanās un aizcietējumi
“Grūtniecības hormons” progesterons ir būtisks, lai uzturētu atbalstošu vidi attīstošajam auglim. Starp citiem efektiem progesterons var palēnināt gremošanas procesu kuņģī un zarnās. Tas dod ķermenim vairāk laika apstrādāt barības vielas un nodot tās mazulim, bet bieži izraisa arī uzpūšanos un/vai aizcietējumus.
Šie simptomi var sākties jau trešajā nedēļā, bet visbiežāk parādās ap divpadsmito nedēļu un saglabājas visu grūtniecības laiku. Lai mazinātu diskomfortu, palieciet aktīva, dzeriet daudz ūdens un ēdiet barojošu pilnvērtīgu pārtiku, kas satur šķiedrvielas. Mazāku maltīšu ēšana biežāk var arī palīdzēt.
Garastāvokļa svārstības
Hormonālas garastāvokļa svārstības parasti parādās pirmajā trimestrī — sestās līdz desmitās nedēļas laikā. Neirotransmiteri, kas regulē emocijas, ir jutīgi pret progesteronu un estrogēnu.
Protams, stress jebkurā laikā var ietekmēt garastāvokli un uzvedību. Grūtniecība ir liela slodze ķermenim. Jebkurai topošajai mātei būs nepieciešams atbalsts no ģimenes un draugiem, gatavojoties ienest pasaulē jaunu dzīvību.
Ja jums ir nosliece uz depresiju vai citu garīgās veselības problēmu, šajā laikā esiet īpaši saudzīga pret sevi un, ja nepieciešams, meklējiet palīdzību pie speciālistiem. Mums visiem ir tiesības justies laimīgiem un veseliem.
Sāpes
Progesterons sagatavo ķermeni dzemdībām, atslābinot locītavas un saites, taču tas dažkārt var radīt slodzi citos veidos. Muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļas sāpes, var sākties aptuveni astotajā nedēļā, reaģējot uz izmaiņām ķermenī.
Galvassāpes ir arī bieži sastopamas agrīnā stadijā. Ja jums ir nosliece uz galvassāpēm vai migrēnām, mainīgie hormonu līmeņi un līdz pat 50% asins tilpuma pieaugums, kas notiek grūtniecības laikā, var izraisīt papildu galvassāpes. Galvassāpes kā grūtniecības simptoms parasti sākas ap devīto nedēļu un bieži ir saistītas ar citiem simptomiem, piemēram, nelabumu, nogurumu un vispārēju ikdienas stresa līmeni.
Paaugstināta temperatūra
Ja regulāri izsekojat savu bazālo ķermeņa temperatūru (BKT), kas ir dabiskais ķermeņa miera stāvokļa temperatūras līmenis—parasti 97–97,5°F (36,2–36,6°C) sievietēm, jūs pamanīsiet, ka tā nedaudz paaugstinās ovulācijas laikā—parasti līdz 97,6–98,6°F (36,7–37°C)—un pēc tam atgriežas sākotnējā līmenī. Ja jūs kļūstat stāvoklī, BKT saglabājas paaugstināta 2–3 nedēļas pēc apaugļošanas.
Veiciet testu, lai būtu pārliecināta
Jebkura no šajā rakstā minētajām problēmām var būt vai nebūt grūtniecības pazīme. Ja esat nodarbojusies ar neaizsargātu seksu — tostarp menstruāciju laikā vai gadījumos, kad partneris pirms ejakulācijas pārtrauc dzimumaktu, grūtniecības tests ir obligāts. Sāciet ar mājas testu un pēc tam konsultējieties ar ārstu, lai veiktu asins analīzi un apstiprinātu rezultātu.
Lejupielādējiet WomanLog tūlīt:
